علاج تضخم البروستات

 علاج تضخم البروستات

تناول ملعقة كبيرة من بذور القرع ( اليقطين القرع العسلي ) قبل كل وجبة طعام بعد إزالة القشور عنها تعد من الوصفات الفعالة فهي تحسن بدرجة واضحة من متاعب التبول الناتجة عن تضخم البروستات وإعادتها لحجمها الطبيعي والإستمرار على ذلك حتى الشفاء التام

صحيح، بذور القرع تُعد من العلاجات الطبيعية المفيدة لتخفيف أعراض تضخم البروستاتا الحميد، نظرًا لاحتوائها على الزنك والفيتوستيرول، وهي مواد تساهم في دعم صحة البروستاتا وتحسين تدفق البول.

*نصائح إضافية لعلاج تضخم البروستاتا طبيعياً:*

- *شرب شاي البلميط المنشاري*: يُستخدم تقليديًا لتقليل حجم البروستاتا وتحسين التبول.

- *الابتعاد عن الكافيين والكحول*: لأنها تهيّج المثانة وتزيد من أعراض التضخم.

- *تنظيم شرب الماء*: شرب كمية كافية ولكن تجنّب السوائل قبل النوم لتقليل الاستيقاظ الليلي.

- *ممارسة الرياضة الخفيفة*: المشي المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من أعراض الاحتقان.

لكن ينصح دائمًا باستشارة الطبيب، خاصة إن استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فقد تتطلب أدوية أو تدخلات طبية.

علاج تضخم البروستات

تناول ملعقة كبيرة من بذور القرع ( اليقطين القرع العسلي ) قبل كل وجبة طعام بعد إزالة القشور عنها تعد من الوصفات الفعالة فهي تحسن بدرجة واضحة من متاعب التبول الناتجة عن تضخم البروستات وإعادتها لحجمها الطبيعي والإستمرار على ذلك حتى الشفاء التام

إليك تتمة النصائح والوصفات الطبيعية التي قد تفيد في حالات تضخم البروستاتا:

*أعشاب ومكونات طبيعية أخرى مفيدة:*

1. *شاي جذور القراص*: يحتوي على مركبات تساعد في تقليل التورم وتحسين تدفق البول.

2. *الثوم*: مضاد طبيعي للالتهابات، يُفضل تناول فص واحد يوميًا على الريق.

3. *زيت بذور اليقطين*: يمكن تناوله كمكمل غذائي، ويفيد في دعم صحة البروستاتا.

4. *الكركم*: يحتوي على مادة الكركمين، وهي فعالة في تقليل الالتهاب.

*نمط الحياة:*

- حافظ على وزن صحي، فالسمنة تؤثر سلبًا على صحة البروستاتا.

- مارس تمارين عضلات الحوض (تمارين كيجل) لتحسين التحكم في التبول.

- لا تحبس البول طويلًا، وأفرغ المثانة تمامًا عند التبول.

*تحذير:*  

العلاجات الطبيعية مفيدة لكنها لا تغني عن العلاج الطبي. إذا شعرت بأعراض مثل صعوبة شديدة في التبول، ألم مستمر، أو دم في البول، راجع الطبيب فورًا.